10-минутни вежби за секси грб, раце и затегнати стомачни

М.С.
/ 16.09.2020 / 12:17

Памела Рајф е повторно тука за вас, овој пат со ново видео во кое покажува лесни вежби за горниот дел на телото, плус вежби за затегнати стомачни мускули.

Заедно со неа и со Џоел Кори ќе се забавувате и ќе согорувате калории. Вежбите се одлични и ефективни и за мажи.

Вежбите може да ги правите во домашни услови, а доволно е да одвоите само 10 минути дневно за да ги забележите посакуваните резултати.

реклама

Фит

30-минутен HIIT тренинг за целото тело

Read more

Мал трик кој го забрзува процесот на слабеење

Read more

Вежби за затегнати стомачни мускули со тегови

Read more

Серена Вилијамс позираше во црн костим за капење и ја покажа прекрасната фигура

Read more

Нови видеа

play_arrow

Среќа во несреќа: Остана нечепнат по сообраќајка пред нос

Read more
play_arrow

Како ќе изгледа Марс по 100 години?

Read more
play_arrow

И Harley има нов електричен велосипед

Read more
play_arrow

30-минутен HIIT тренинг за целото тело

Read more
play_arrow

Обожавателите разочарани од новиот филм за Дејвид Боуви

Read more
play_arrow

НАСА планира да испрати подморница на Титан

Read more
play_arrow

Светски фудбалери кои некогаш биле бегалци

Read more
play_arrow

Јапонски експериментален воз достигна брзина од 382 км/ч

Read more
play_arrow

Руски диви „хакери“ бираат победник помеѓу Трамп и Бајден

Read more
play_arrow

„The White Tiger“ - новата серија на Netflix со Пријанка Чопра

Read more
play_arrow

Мал трик кој го забрзува процесот на слабеење

Read more
play_arrow

10 теории за вселената што ќе ве држат будни длабоко во ноќта

Read more