23 минути зимска јога за опуштање и слабеење
Ако е зима, не значи дека треба да се затворите дома и да не се движите или вежбате.
Доколку ви е потребна комбинација од вежби за согорување на вишок калории и опуштање, тогаш за вас вистински избор е јогата. Тоа што е добро е фактот дека овие вежби може да ги правите на кое било место, а по вежбањето ќе се чувствуате крајно релаксирано и порасположено.
Не губете време, почнете со овие јога вежби за релаксација и истовремено, губете килограми.
