Запознајте ги рекордерите меѓу храната кои најдолго остануваат во цревата.
Постојат намирници кои се варат многу брзо и буквално поминуваат низ нашето тело во рок од неколку десетици минути. На другите им требаат и до неколку десетици часа за да ја поминат истата рута. Запознајте ги тројцата рекордери, на многумина некои од овие им се омилени.
Кој од нас не сака хамбургери? Брзо го задоволуваат гладот, имаат добар вкус и ни заштедуваат многу време во кујната. За жал, брзата храна е токму една од оние кои најдолго остануваат во стомакот. Сето тоа се должи на големата количина на транс масти, односно хидрогенизирани растителни масла, кои се вистински подвиг за варење на телото. Според експертите, варењето на еден од најпопуларните хамбургери може да потрае и до 3 дена!
Ова е едно од најчесто бираните брзи јадења. Сепак, често нема никаква врска со кралицата на италијанската кујна, направена од висококвалитетни состојки. Калоричната содржина на пицата е толку висока што само едно парче е доволно за цела вечера, а ретко кога завршуваме со таква порција. Во зависност од видот на активноста, за да се „стопи“ едно парче, треба да возите велосипед околу 45 минути или да трчате половина час. Совет е да избегнувате сирења и карбонара. Ќе ви се заблагодарат и стомакот и половината.
Едно од најпопуларните меса! За жал, поради содржината на масти и холестерол, свинските ребра, сланината, коленицата или вратот се висококалорични и тешко сварливи производи. Сепак, имаме добри вести за вас. Дури и ако сте на диета, не мора да се откажете од свинско месо. Само изберете посно филе или шунка. Покрај тоа, сварливоста на посното свинско е многу висока поради ниската содржина на маснотии, а телото користи 80% од протеините.
