40 минути интензивни вежби за активирање на сите мускули

Б.С.Б.
/ 25.11.2021 / 20:14

Ако барате програма со која ќе почнете со вежбање, овој тренинг со вежби во траење од 40 минути ќе го размрда секој мускул во телото.

Иако ова е прилично интензивен тренинг, голема предност е што притисокот на колената и на грбот е многу мал.

реклама

Фит

Зошто ригорозните диети не успеваат на долг рок?

Read more

Фокусирајте се на нозете: 12 минути ефикасни вежби за слабеење

Read more

Брзината на пешачење е поврзана со ризикот од срцева слабост

Read more

23 минути зимска јога за опуштање и слабеење

Read more

Нови видеа

play_arrow
Зошто треба да поставите системи, а не цели?

Зошто треба да поставите системи, а не цели?

Read more
play_arrow

Фокусирајте се на нозете: 12 минути ефикасни вежби за слабеење

Read more
play_arrow

Пази да не паднеш додека работиш, фејл компилација

Read more
play_arrow

23 минути зимска јога за опуштање и слабеење

Read more
play_arrow

Заедно позгодни: Вежбајте во пар

Read more
play_arrow

Тест за издржливост: Осум минути вежби за стомачни мускули

Read more
play_arrow

Официјален трејлер за комичната крими серија „Murderville“

Read more
play_arrow

10 минути вежби за поцврсти грбни и вратни мускули

Read more
play_arrow

Има едно место на Земјата каде не може да се формираат урагани

Read more
play_arrow

Најсмешната фејл компилација на неделата

Read more
play_arrow

Како да го скратите времето за чистење?

Read more
play_arrow

Зошто сонуваме?

Read more