Неодамнешно истражување истакна два нови хормони како клучни играчи во управувањето со тежината, што поттикна еден експерт да ги објасни вистинските причини за зголемување на телесната тежина.
Врвен експерт за слабеење откри 7 суптилни индикатори кои укажуваат на тоа дека хормоните може да се вистински виновник за зголемувањето на телесната тежина, а не само храната, што може да наведе многумина да следат неефикасни стратегии за слабеење.
Иако е општо прифатено дека хормоните како што се тироидната жлезда, тестостеронот, естрогенот и кортизолот влијаат на исхраната и рутината за вежбање, новите студии ги истакнаа хормоните GLP-1 и GIP како важни фактори за контрола на тежината.
Овие хормони, кога не работат правилно, можат да предизвикаат проблеми со инсулинот и чувство на ситост, што резултира со ненаситен апетит.
За да им помогне на луѓето да ја идентификуваат основната причина за нивното зголемување на телесната тежина, лекарот наведе 7 знаци на кои треба да внимаваат, вклучително и необјаснето зголемување на телесната тежина околу стомакот што е отпорно и на диета и на вежбање.
Постојаниот глад, неможноста да се чувствувате сити по оброк и интензивната желба за храна богата со шеќер или јаглехидрати може да бидат знак за хормонална нерамнотежа. Ова, заедно со забавување на метаболизмот и покрај минималните промени во исхраната или нивото на активност, може да доведе до зголемување на телесната тежина.
Хроничниот замор кој не се подобрува без оглед на адекватниот сон или општите тешкотии со спиењето се дополнителни знаци на кои треба да внимавате. Ова може да вклучува проблеми со заспивање, задржување на сонот или постигнување мирен сон.
Промените на расположението, како што се раздразливост, анксиозност или депресија, можат да бидат суптилни показатели за хормонална нерамнотежа. Жените дури може да доживеат менструални неправилности поради хормоналната нерамнотежа.
„Ако ги искусувате овие симптоми, можеби е време да се консултирате со здравствен работник. Хормоналната нерамнотежа може да се коригира со соодветен третман, што ќе доведе до подобрување на управувањето со тежината и целокупното здравје“, заклучува тој.
