Дали знаете колку се квалитетни состојките во суплементите што ги користите секој ден?

Со толку многу достапни додатоци во исхраната, може да биде тешко да се знае кои од нив имаат квалитетни состојки.

Агенциите за лекови ги регулираат додатоците во исхраната според различни прописи од оние за храна и лекови, а мерки против додатоците во исхраната може да се преземат само откако ќе бидат веќе пуштени во промет.

„Се препорачува секогаш да разговарате со вашиот лекар пред да земете каков било вид додаток“, вели специјалистот за интерна медицина Ронан Фактор.

„Нерегулираните додатоци може да претставуваат сериозен ризик доколку се земаат со други лекови, во прекумерни количини или ако се земаат поради непотврден медицински проблем.

Тестирање за спортисти

„Понекогаш опасните или ризични состојки дури и се наведени на етикетата или се идентификуваат со збунувачки имиња“, велат од USADA (Агенција за борба против допинг на САД).

„USADA отсекогаш препорачува спортистите да користат само додатоци во исхраната кои се сертифицирани од програма од трета страна која тестира за супстанции забранети во спортот“, велат тие.

„Ако купувате увезени производи кои се продаваат како ‘додатоци во исхраната’, бидете внимателни“, предупредува Американската агенција за лекови (ФДА). „Измамниците често се насочени кон луѓе кои претпочитаат да купуваат на нетрадиционални места, особено оние со ограничени вештини на англиски јазик и ограничен пристап до здравствени услуги и информации.

Не ризикувајте

Ако додатокот не е препорачан од лекар, бидете многу внимателни. „Проблемот со додатоците во исхраната веројатно нема да исчезне толку брзо“, вели Роберт Х. Шмерлинг, д-р Мед. „Но, се надевам дека FDA ќе преземе поактивна улога во ова и ќе помогне да се заштитат потрошувачите од додатоци во исхраната кои може да содржат скриени состојки.

Ако не можете да бидете сигурни што содржи додатокот, може да го ризикувате вашето здравје дури и додека се обидувате да го подобрите. Прашајте го вашиот лекар и фармацевт за мислење.

реклама

Зошто треба да ставите алуминиумска фолија зад рутерот?

Read more

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Здравје

В недела почнува летното сметање на времето: Како поместувањето на стрелките влијае на нашето тело?

Read more

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more
 

Магазин

В недела почнува летното сметање на времето: Како поместувањето на стрелките влијае на нашето тело?

Читај повеќе

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе