Фитнес експерт до почетници во вежбањето: Учете од моите грешки

Од грешките најубаво се учи, ама некои грешки не мора да ги направите вие лично за да научите од нив.

Главниот експерт во тимот на Gravity Transformation - Fat Loss Experts ги споделува овие девет работи за кои вели дека посакува некој да му ги кажел кога почнал да вежба. Тој вели – учете од моите грешки за начинот на вежбање и исхрана кога сте на почетокот на вашата мисија за остварување на својата фитнес цел.

Фит

5 знаци кои покажуваат дека не јадете доволно

Личен тренер откри колку протеини дневно треба да внесуваме за успешно слабеење

„Убијци“ на тестостеронот кои мажите треба да ги одбегнуваат

Три причини зошто вежбањето со тегови е клучно за слабеење

Нови видеа

Милевски: Ќе има промени во составот, реализацијата мора да се подобри

Зошто Тотенхем немаат освоено трофеј со децении?

Топ 10 најдобри сцени со танцување во филмови од 80-тите

Искрен трејлер за Wonka

Што ви се случува во телото кога јадете брза храна?

Седумте најголеми фудбалски менаџери на 21. век

Левица објави химна за изборите - Ќе победиме

Најлошо менаџираната фудбалска репрезентација во светот

Идиоти ширум Европа - фејл компилација

7 најдобри актуелни фудбалери без трофеј

Кој е најдобриот метод на повремено постење ако сакате да слабеете?

7 најголеми митови во современиот фудбал