Кој е идеалниот крвен притисок кон кој треба да се стремиме?

Кога ги спомнуваме срцевите заболувања, повеќето луѓе прво помислуваат на срцев удар, но има и многу други состојби поврзани со овој термин.

Срцевите заболувања вклучуваат акутна ревматска треска, хронични ревматски болести на срцето, хипертензивни заболувања, исхемична (коронарна) срцева болест, пулмонална срцева болест и болести на пулмоналната циркулација, цереброваскуларни заболувања, болести на артериите, артериоли и капилари, како и болести на вените, лимфните садови и лимфните јазли.

Болестите на срцето и крвните садови се водечка причина за смрт во светот, а се очекува до 2030 година овој број на смртни случаи да се зголеми од сегашните 17,5 милиони на 23 милиони.

Во Европа годишно умираат околу 4 милиони луѓе од кардиоваскуларни болести или 45% од сите смртни случаи.

Болестите на срцето и крвните садови претставуваат голема, хетерогена група на заболувања и се на прво место како причини за смрт во генералната популација во Македонија. 

Во една студија објавена во јуни 2024 година, истражувачите открија дека опсегот на крвниот притисок од 120 до 139 е идеален. До овој заклучок дошле проучувајќи 68.000 луѓе постари од 65 години со хипертензија.

„Тие го разгледаа средниот систолен крвен притисок на учесниците и открија дека оние со опсег од 120 до 139 mmHg имале помали стапки на срцев удар, срцева слабост, мозочен удар и смрт“, објасни кардиологот Мери Бранч за Парад.

Бидејќи студијата е спроведена меѓу возрасни Корејци, важно е да се има на ум дека високиот крвен притисок има многу етиологии, вклучувајќи генетика, исхрана, стрес и фактори на животната средина. Според една студија спроведена во САД во 2015 година, оптималниот крвен притисок е помеѓу 120 и 140.

„Пациентите со хипертензија треба да разговараат со својот лекар за соодветна цел на крвен притисок за нив“, советува кардиологот Валас Р. Џонсон.

Повеќето срцеви заболувања може да се спречат со избегнување на факторите на ризик како што се пушењето, лошата исхрана и недоволната физичка активност.

реклама

Доматите ќе имаат подобар вкус ако додадете една едноставна состојка

Read more

Пак врие на плажите во Грција: Лежалките поскапуваат од ден во ден

Read more

Иран: Подготвени сме да ги решиме разликите со Америка

Read more

Зошто е важно редовно да го рестартирате телефонот?

Read more

Здравје

Како конечно да се откажете од пушењето?

Read more

Доцното будење и продолжениот сон можат да бидат симптоми на сериозни здравствени нарушувања

Read more

Како здравјето на забите влијае на целокупното здравје?

Read more

Што да додадете во јајцата за да бидат уште поздрав оброк?

Read more
 

Магазин

Доматите ќе имаат подобар вкус ако додадете една едноставна состојка

Читај повеќе
  • play_arrow

Сладолед торта со бисквити за летно освежување

Читај повеќе

Најголемите заблуди за секс на плажа во кои уште веруваме

Читај повеќе

Лето 2025: Колку храна, цигари и алкохол смеете да внесете преку граница во Грција?

Читај повеќе

Како конечно да се откажете од пушењето?

Читај повеќе

Колку треба да трае тренингот за биде ефикасен?

Читај повеќе

Пак врие на плажите во Грција: Лежалките поскапуваат од ден во ден

Читај повеќе

Зошто портокалите обично се продаваат во црвени мрежести кеси?

Читај повеќе

Јадење од едно тавче готово за 25 минути: Шакшука е хранлив и вкусен оброк

Читај повеќе