Која храна помага да го исчистите телото од никотин?

Сите сме свесни за негативното влијание на цигарите и никотинот врз нашето тело.

Ако сте пасивен пушач, сте се откажале од цигарите или уште сте жесток пушач, најбрзиот начин да го ослободите телото од никотинот е да ги вклучите овие намирници во вашето мени.

Спанаќ

Фолната киселина е многу важна за процесите што се одвиваат во телото, а исто така му помага на телото да се ослободи од никотинот. Спанаќот содржи големи количини на фолна киселина.

Брокула, карфиол, прокељ и зелка

Покрај тоа што овој зеленчук содржи полифеноли кои се покажале како корисни за намалување на разни воспаленија во дигестивниот систем, содржи и антиоксиданси кои го чистат организмот од бројни токсини. Гответе ги што е можно пократко за да ги зачувате сите нивни квалитети.

Зелен чај и витаминска вода

Со пушење цигари, телото ја губи потребната течност и телото многу побрзо дехидрира. Пиењето многу домашна витаминска вода што можете лесно да ја подготвите сами и зелениот чај полн со антиоксиданси ќе ви помогне да го исфрлите никотинот од вашето тело.

Remote video URL
Моркови

Никотинот ја уништува кожата и ја прави безживотна и сува. Ако сакате да се ослободите од оваа грда нуспојава на пушењето, јадете што повеќе моркови. Содржи големи количини на витамини А, К, Ц и Б, кои се главните средства за чистење на телото. Морковот исцедете го во соковник помешан со јаболко и лимон или ставете го во салата.

Киви, лимон и портокал

Покрај водата, никотинот ги отстранува и витамините А, Ц и Е од телото, кои го зајакнуваат имунитетот и му помагаат на телото да се бори против разни инфекции и бактерии. За да ги надоместите изгубените витамини, посегнете по киви или испијте чаша лимонада. Сокот од портокал го хидрира организмот, му ги обезбедува потребните витамини, но и го чисти организмот од никотин. Исцедете два портокали, додадете малку вода и пијте помеѓу оброците.

Тагови
реклама

Првиот симптом на рак на црниот дроб кој многу луѓе го игнорираат

Read more

Научник тврди: Виолетовата туника од гробницата во Вергина му припаѓала на Александар

Read more

Украински генерал потврди: Почна огромен руски напад во Курск

Read more

Излезе официјалното објаснување за поништениот гол на Барса, Рафиња се пошегува со Левандовски

Read more

Здравје

Првиот симптом на рак на црниот дроб кој многу луѓе го игнорираат

Read more

3 работи што треба да ги исклучите од исхраната за да го намалите ризикот од рак

Read more

Најмоќните природни антибиотици кои ги убиваат сите бактерии

Read more

Сезона на костени: Зошто треба да ги вклучите во есенското мени?

Read more
 

Магазин

  • play_arrow

Најпребирливото куче во светот

Читај повеќе

Отстранете ги трагите од вода на стаклото од автомобилот со помош на само една намирница

Читај повеќе

Која е причината поради која децата тешко се смируваат?

Читај повеќе

Првиот симптом на рак на црниот дроб кој многу луѓе го игнорираат

Читај повеќе

Направете сами средство за чистење кое ја одбива прашината

Читај повеќе

Свински шницли во крем сос од печурки

Читај повеќе

3 работи што треба да ги исклучите од исхраната за да го намалите ризикот од рак

Читај повеќе

На својата приватна плажа: Единствените фотографии од Тито во купачи

Читај повеќе

Најмоќните природни антибиотици кои ги убиваат сите бактерии

Читај повеќе