Колку време треба да бидете на диета за да направите стомачни?
Колку време е потребно да бидете на диета за да направите стомачни мускули? Според стручњакот Џереми Итер има три причини од кои зависи процесот на слабеење, а тоа зависи од вашата физичка подготвеност, дали сакате да ви се забележуваат стомачните мускули и што сте подготвени да направите за убаво и фит тело.
Има една навика која треба да ја избегнувате. Погледнете го видеото.