Идеален тренинг кога немате многу време за вежбање, а сакате да согорите калории.
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже интензивни кардио вежби кои траат само 12 минути, а ќе согорите многу калории.
Погледнете го видеото: