Современото и брзо темпо на живот, стресот и нездравата исхрана често доведуваат до чувство на хроничен замор, надуеност и пад на енергијата.
Иако пазарот е полн со скапи додатоци во исхраната и препарати за детоксикација, решението за чистење на телото и брзо враќање на силата најчесто е веќе во вашите кујнски ормари.
Комбинацијата од лимон, ѓумбир и мед е природно трио кое веднаш го освежува телото и го стимулира согорувањето на акумулираните штетни материи.
Лимонот го алкализира и чисти црниот дроб
Иако има кисел вкус, лимонот создава алкална средина во телото. Богат е со витамин Ц и лимонска киселина, кои ја стимулираат работата на црниот дроб, главниот органски „прочистувач“ во телото, и го поттикнуваат елиминирањето на течностите и токсините.
Ѓумбир, засилувач на метаболизмот
Овој моќен корен содржи активна состојка која ја забрзува циркулацијата, го подобрува варењето и го намалува надуеноста. Ѓумбирот има силно антиинфламаторно дејство и веднаш ги зголемува нивоата на енергија со проширување на крвните садови и подобрување на снабдувањето со кислород во ткивата.
Домашен мед, природно гориво
Медот обезбедува брза, но постојана доза на природни шеќери кои ја враќаат силата без нагло опаѓање на гликозата во крвта. Покрај тоа, има антибактериски својства и го штити желудникот.
За да го подготвите овој едноставен пијалак, потребни ви се помалку од две минути:
- 200 мл млака вода
- Сок од половина лимон
- Половина лажичка свежо рендан ѓумбир
- Една лажичка домашен мед
Подготовка:
Исцедете лимон во млака (не топла) вода, додадете ѓумбир и измешајте со мед. Пијте наутро на празен стомак. По само неколку минути, ќе почувствувате наплив на енергија, подобрено варење и бистрина на умот, додека редовното консумирање ќе го исчисти тенот и ќе го зајакне имунитетот.
