Болката во градите се јавува почесто во текот на студеното време и не е безопасен симптом, особено кај луѓе со срцеви проблеми.
Излегувањето надвор во студено време може да биде предизвик за секого - од менталната бариера при напуштање на топлиот дом, до физичките опасности како лизгање по мраз. Ситуацијата станува загрижувачка ако почувствувате болка во градите.
Болката во градите на студ често се јавува и не е безопасен симптом.
Иако срцевите удари може да се случат во кое било време од годината, ризикот од одредени видови срцеви удари се зголемува во текот на зимските месеци.
Ладниот, свеж, чист зимски воздух може да биде пријатен ако сте биле внатре долго време, но може да предизвика и грчеви во дишните патишта и да го отежни дишењето, особено кај луѓе склони кон астма.
Дополнителни фактори што можат да предизвикаат болка во градите вклучуваат промени во атмосферскиот притисок, ниска влажност, ветер и ниски температури.
Овие зимски услови можат да предизвикаат негативни реакции во телото: тие ја зголемуваат активноста на нервниот систем, ги стеснуваат крвните садови, ги стеснуваат мускулите на белите дробови и ја згуснуваат крвта. Одењето низ длабок снег или борбата со силни ветрови може да се чувствува како сериозно оптоварување и да предизвика неочекувано оптоварување на срцето.
Кај луѓе со недијагностициран срцев проблем, самото вдишување на ладен воздух може да предизвика болка во градите. За време на студено време, крвните садови се стеснуваат, што може да го зголеми крвниот притисок и да го зголеми ризикот од срцев удар или мозочен удар.
Стеснувањето на крвните садови го принудува срцето да работи понапорно за да одржува здрава телесна температура. Ветерот и несоодветната облека дополнително го забрзуваат губењето на топлина.
Ако температурата на телото падне под 35°C, хипотермијата може да го оштети срцевиот мускул, пишува Институтот за здравје и кардиоваскуларни заболувања на Универзитетот Браун.
Истражувањата покажуваат дека кардиоваскуларните проблеми се јавуваат почесто во постудените месеци. Една од главните причини е биолошка: главниот фактор на ризик за срцев удар е коронарната артериска болест, која може да остане неоткриена.
Ангината, или болката во градите поради коронарна срцева болест, може да се влоши во зима кога коронарните артерии се стеснуваат поради студот.
Секој треба да биде запознаен со главните знаци на срцев удар. Самото студено време нема да го зголеми ризикот ако сте здрава личност, но препознавањето на симптомите може да ви го спаси животот.
- Болка или непријатност во центарот или левата страна на градите што трае повеќе од неколку минути или се враќа повремено.
- Болка или непријатност во други делови од телото, вклучувајќи го вратот, грбот, едната или двете раце или рамената.
- Вртоглавица, чувство на слабост, гадење или повраќање - може да се појави и ладна пот.
- Отежнато дишење - често доаѓа заедно со болка во градите, но може да се појави и пред неа.
- Невообичаено или неочекувано чувство на замор.
- Доколку вие или некој во ваша близина ги доживеете овие симптоми, веднаш јавете во Брза помош.
Важно е да се напомене дека жените често имаат различни симптоми од мажите, чувствувајќи болка во вилицата, вратот или грбот. Исто така, жените и луѓето со дијабетес се изложени на поголем ризик од „тивок“ срцев удар.
Во текот на зимските месеци, важно е да продолжите со навиките за здрав начин на живот за срцето, како што треба да правите во текот на целата година:
- Одржувајте здрава исхрана, редовно вежбајте аеробно и намалете го стресот.
- Контролирајте ги факторите на ризик: висок крвен притисок, дијабетес, висок холестерол и пушење.
- Заштитете се од студот со слоеви облека и соодветна опрема.
- Доколку веќе имате кардиоваскуларни проблеми, избегнувајте тежок физички напор, како што е чистење длабок снег.
- Доколку доживеете отежнато дишење или болка во градите, особено при активност, побарајте итна медицинска помош за да се исклучат кардиолошки или васкуларни проблеми.
