Здравје

Лекарка предупредува на знаци на инсулинска резистенција кои многумина ги занемаруваат

Инсулинската резистенција е многу почеста отколку што мислат многумина – и може незабележливо да влијае на нашата тежина, енергија, хормони и општо здравје.
Read more

Пет додатоци во исхраната кои помагаат кога кортизолот е превисок

Read more

Најлошата утринска навика за срцето, според кардиолозите

Начинот на кој го започнуваме денот може силно да влијае на остатокот од денот, особено кога станува збор за здравјето на срцето.
Read more

Што е подобро за цревата – ферментирани производи или влакна?

Ако некогаш сте пребарувале „најдобри намирници за здравје на црева“, сигурно сте наишле на листа полна со влакна и пробиотици.
Read more

Колку вода треба да пиеме дневно во зависност од возраста?

Read more

Седум протеини кои помагаат во намалување на шеќерот во крвта

Стабилното ниво на шеќер во крвта не е важно само за оние со дијабетес – тоа е корисно за секого што сака повеќе енергија, помалку замор и помалку ненадејни напади на глад.
Read more

Кардиолозите откриваат колку треба да пешачите за здраво срце

Еден од наједноставните и најдостапните начини за зачувување на здравјето на срцето е пешачењето.
Read more

Кога е најдобро да го испиете првото утринско кафе?

Read more

Колку црвено месо треба да јадете во лето?

Со доаѓањето на летото, нашите навики во исхраната често се менуваат, а прашањето „Колку црвено месо треба да јадеме во лето?“ станува сè поактуелно.
Read more

Три моќни намирници кои го подобруваат здравјето на мозокот

Read more

Намирници што треба ги исфрлите од исхраната по 50-тата година

Како што старееме, потребите на нашето тело се менуваат, а нашите навики во исхраната треба да се прилагодат на новата фаза од животот.
Read more

Кардиолог предупредува на шест симптоми на висок крвен притисок

Read more
реклама