Како да го намалите нивото на кортизол во телото ако постојано сте под стрес?
Според Google Trends, има големо зголемување на бројот на корисници кои ја бараат фразата „висок кортизол“ бидејќи дознаваме повеќе за кортизолот и како различните нивоа можат да влијаат на нашето здравје.
Истражувањата покажуваат дека не можеме да ја избегнеме пластиката, дури и кога станува збор за храна - микропластика е најдена во примероци од животински и растителни протеини, овошје, зеленчук, па дури и сол.
Храна што го намалува ризикот од дијабетес, рак и деменција
Исхраната е многу важна за нашето целокупно здравје. Освен тоа, некои намирници дури можат да го намалат ризикот од разни болести, покажуваат истражувањата.
Лекарка предупредува на 4 симптоми на смртоносен рак што не смее да се игнорираат
Ракот е смртоносна болест која се јавува кога абнормалните клетки растат и се делат неконтролирано, а потоа може да се прошири на околните ткива и органи.
Куркума, бибер и ѓумбир - комбинација од зачини полна здравје
Чајот со куркума, бибер и ѓумбир може да биде ефикасен лек за разни стомачни тегоби. Овие три зачини не само што го зајакнуваат нашиот имунитет, туку можат да помогнат и во борбата против прејадувањето.
Симптоми на висок крвен притисок кои се јавуваат за време на спиењето
Високиот крвен притисок е многу опасен бидејќи со текот на времето може да ги оштети артериите, што го зголемува ризикот од срцев или мозочен удар, а важно е да се внимава и на помалку познатите симптоми кои го о