Најдобри вежби за гради за почетници
Вежбање на гради значи зацрврстување на групата мускули наречени пекторални мускули. Но, што доколку ште почетници во вежбањето?
Доколку сте лаик, токму ова видео е за вас. Тимот на Body Hub направи видео наменето за оние луѓе кои допрва почнуваат со вежбање и нивната цел се градите.