Правењето склекови е една од најомилените и најпрактикувани вежби, особено за вежбање во домашни услови.
Како и кај секои вежби, и кај склековите постојат трикови за да бидат поефикасни. Затоа пак, постојат и грешки кои често се прават и кои го намалуваат ефектот при градењето на мускулна маса.
Затоа тука е Џереми Итиер убаво да објасни зошто вака, а не така.
