Намирници кои го прочистуваат црниот дроб

Црниот дроб е еден од најважните органи во нашето тело. Тој игра голема улога во формирање на одбранбени протеини, неутрализација или елиминација на течни или отровни материи, при што најголем дел од никотинот се детоксицира во црниот дроб. Исто така го регулира и нивото на шеќер во крвта.

Важно е да внимавате на здравјето на црниот дроб, особено на храната што ја внесувате. Следните намирници се одлични за да го подобрите здравјето на овој орган.

Цитрон

Цитронот е одличен за црниот дроб бидејќи е полн со антиоксиданти.

Двата главни антиоксиданти во цитронот се нарингенин и нарингин кои го намалуваат воспалението во организмот. Исто така го намалуваат и процентот на маснотии во дрниот дроб.

Кафе и чај

Докажано е дека кафето го чува здравјето на дрниот дроб. Го намалува ризикот од цироза и рак на црниот дроб, а исто така го намалува и воспалението.

Истите придобивки ги има и од чајот. Овие пијалаци го спречуваат таложењето на масните наслаги во црниот дроб.

Боровинки и брусница- содржат антиоксиданти кои се наречени антоцијанини. Секојдневно консумирање на овој тип на овошје го чува здравјето на црниот дроб, а тоа го покажаа многубројни истражувања.

Грозје

Грозјето го намалува воспалението, но исто така се смета дека го намалува и ризикот од појава на рак. Истражувањата покажаа дека секојдневното консумирање на екстрактите од грозјето го подобруваат функционирањето на црниот дроб и го прочистуваат од токсини.

реклама

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Се степале вработени во болница во Карпош

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе