Омлет со белки по рецепт на Марта Стјуарт

Ако не сакате да се откажете од омлетот за појадок, но сметате дека ви е многу „тежок“ избор поради холестеролот и заситените масти во жолчката, направете омлет само од белките.

А кој подобро го прави тоа од Марта Стјуарт?

Белката од едно јајце содржи околу 4 гр протеини, 55 мг натриум и има само 17 калории. Исто така има 1,3 микрограми фолна киселина, 6,6 микрограми селен, 2,3 милиграми калциум, 3,6 милиграми магнезиум и 4,9 милиграми фосфор, како и 53,8 милиграми калиум.

реклама

Рецепти

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Read more

Италијански готвач открива: Кога се посолува водата за варење тестенини?

Read more

Традиционално католичко велигденско лепче со суво грозје

Read more

За посни гурмани: Похувана риба во слатко-кисел сос

Read more

Нови видеа

play_arrow

7 најдобри актуелни фудбалери без трофеј

Read more
play_arrow

Кој е најдобриот метод на повремено постење ако сакате да слабеете?

Read more
play_arrow

7 најголеми митови во современиот фудбал

Read more
play_arrow

Најдобрите фејлови на неделата

Read more
play_arrow

10 најдобро облечени на Оскарите 2024

Read more
play_arrow

Проколнатиот стадион што се гради 40 години

Read more
play_arrow

Што е траума и како да се справите со нејзините последици?

Read more
play_arrow
10 најдобри филмски дијалози на сите времиња

10 најдобри филмски дијалози на сите времиња

Read more
play_arrow

Искрен трејлер за Aquaman and the Lost Kingdom

Read more
play_arrow

Фудбалски „промашувања“ што се покажаа како голем успех

Read more
play_arrow

Јавно распоредување - неофицијалната комунистичка химна на Источна Германија

Read more
play_arrow

Машки свет: Како да ги стопите масните гради?

Read more