Рецепт на денот: Пилешко на медитерански начин

Ова е еден од најдобрите рецепти за медитеранско пилешко, не само што е вкусно јадење, туку и има одлична предност во однос на здравствените придобивки.

Ако сакате оброци што се подготвуваат во една тава, тогаш овој рецепт е за вас. Плус, готов е за само 20 минути, што значи дека е совршена идеја за деновите кога немате многу време на располагање.

Сега, за оние кои не сакаат инчуни. Иако некои можеби се двоумат дали да ги користат, тие всушност многу придонесуваат за јадењето. Инчуните додаваат суптилен вкус на умами, кој го подобрува севкупниот вкус на пилешкото без да доминира вкусот на риба. Умами често се опишува како солен или месест вкус и тој е еден од петте основни вкусови заедно со слаткото, киселото, горчливото и соленото. Затоа, не плашете се да ги користите.

Во однос на здравствените придобивки, ова јадење е преполно со протеини од пилешките гради, кои помагаат во растот и поправката на мускулите. Екстра девственото маслиново масло што се користи во готвењето е богато со мононезаситени масти, кои се здрави за срцето и можат да помогнат да се намали ризикот од срцеви заболувања.

Лукот и чилито го прават јадењето вкусно и помагаат во борбата против бактериите и намалување на воспалението. Лукот е како суперхерој за вашиот имунолошки систем и може да помогне дури и со крвниот притисок и холестеролот. Чери доматите ви даваат витамини и антиоксиданси кои ве одржуваат здрави. А маслинките внесуваат добри масти и повеќе антиоксиданси, особено витамин Е. Значи, не само што ова вкусно медитеранско пилешко е брзо и лесно, туку е и навистина добро за вас. Затоа, уживајте!

Remote video URL
реклама

Елегантна и заводлива: Моника Белучи мамеше погледи во Дубаи

Read more

Еротски микс

Read more

Работи што никогаш не треба да ги ставате во микробранова

Read more

Што ќе се случи ако истурите омекнувач во тоалетот?

Read more

Рецепти

Рецепт на денот: Пица ролнички со ајвар

Read more

Куглоф со гриз и јаболка: Сочен и миризлив десерт кој сите го сакаат

Read more

Откриен начин како да сварите совршено варено јајце - требаат дури 32 минути

Read more

Бинго торта од 3 вида бисквити со сок од портокал

Read more
 

Магазин

Симптом на рак на желудникот кој повеќето луѓе го игнорираат

Читај повеќе
  • filter

Елегантна и заводлива: Моника Белучи мамеше погледи во Дубаи

Читај повеќе

Рецепт на денот: Пица ролнички со ајвар

Читај повеќе

Што треба да јадете секој ден за побрз метаболизам?

Читај повеќе

Работи што никогаш не треба да ги ставате во микробранова

Читај повеќе

Зошто Денот на вљубените се слави на 14 февруари?

Читај повеќе

Кардиолог предупредува на тивок срцев удар: Суптилни знаци на кои треба да се внимава

Читај повеќе
  • play_arrow

Скриена камера: Достава на пратка среде аутопсија на вонземјанин

Читај повеќе

Што ќе се случи ако истурите омекнувач во тоалетот?

Читај повеќе