Оризот е исклучително здрава намирница, а ова се седум причини зошто треба да го јадете почесто.
Делува како пребиотик
Оризот е пребиотик. Не само што ќе ве засити туку и го одржува стабилно нивото на микроби во телото.
Има повеќе видови на ориз, а оваа вкусна намирница може да се подготвува на различни начини.
Го стабилизира нивото на шеќер во крвта
Оризот може да се консумира со низа различни намирници како што се печурки, месо и слично. Ваквата комбинација доведува до стабилизирање на нивото на шеќерот во крвта.
Лесно се вари
Оризот се вари многу лесно и ви помага да спиете подобро што доведува до подобра рамнотежа на хормоните.
Добар е за кожата
Оризот е одличен за кожата, ќе ви помогне да се ослободите од проширените пори.
Добар е и за косата
Оваа здрава намирница го поттикнува растот на косата и го одржува здравјето на косата.
Секој дел од ризот е корисен
Секој дел од оризот може да се искористи. Ние го јадеме оризот, останатото го јадат животните.
