Што е тоа „насмеана депресија“ и како да ја препознаете?

„Насмеана депресија“ е облик на депресија кај луѓе кои и самите не се свесни или не сакаат да признаат дека се депресивни. Овие луѓе обично успеваат да ги извршуваат секојдневните активности, разговараат, се смејат и се преправаат дека се среќни, а длабоко во себе страдаат.

Со оглед на тоа дека луѓето кои имаат „насмеана депресија“ не изгледаат дека страдаат, нивните пријатели и семејството не се сомневаат дека имаат некаков проблем.

Најлошиот дел од овој проблем е што постои поврзаност помеѓу насмеаната депресија и самоубиството.

Луѓето изгледаат енергично и ентузијастично, но зад затворени врати се чувствуваат безвредно и очајно.

Ова беше случај со неколку познати личности кои извршија самоубиство, без никој претходно да забележи дека страдаат и дека имаат некаков проблем. 

Како да ја препознаете „насмеаната депресија“?

Иако луѓето се кријат зад „среќна маска“, постои начин како да препознаете дека имаат ваков проблем. Најчестите знаци се намален интерес за нивното омилено хоби, промена на телесната тежина и апетитот, песимистички поглед на свет и вештачка среќа.

Како да помогнете некому кој страда од „насмеана депресија“?

Најпрвин, мора да им помогнете да сфатат дека имаат проблем. Многумина не сакаат да признаат дека се депресивни, затоа што се плашат дека ќе изгледаат ранливо. Кажете им дека ги сакате и дека сте тука за нив.

Бидете добар слушател. Ова подразбира дека треба активно да ја слушате личноста на која треба да ѝ помогнете, да знае дека ја разбирате. Обидете се да ѝ помогнете на секаков начин.

Посветувајте им внимание на саканите личности. Испратете им порака, излезете на кафе, пијалок, разговарајте.

Осигурајте се дека не ги пропуштате алармантните симптоми кои ги опишавме.

Предложете им да се хранат здраво и да вежбаат. Секако, охрабрете ги да побараат помош од стручно лице. Објаснете им дека нема ништо срамно во тоа да се побара професионална помош.

реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе

Потрошувачки кредит на вашата сметка, додека уживате во топло кафе

Читај повеќе