Што ќе се случи со вашето тело ако престанете да јадете брза храна?

Прекумерното консумирање на брза храна е поврзано со бројни здравствени проблеми, од дебелеење до хронични болести. Доколку престанете да консумирате брза храна за кратко време ќе бидете многу поздрави.

Што ќе ви се случи ако престанете да јадете брза храна?

Се намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања

Брзата храна содржи многу масти, натриум и калории, а со текот на времето се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Затоа, со откажувањето од брза храна се намалува и ризикот од тие заболувања.

Се намалува ризикот од дијабетес

Со консумирање на брза храна се зголемува ризикот од појава на дијабетес тип 2. Луѓето што јадат брза храна два или повеќе пати неделно имаат поголем ризик за развој на дијабетес.

Ќе бидете порасположени

Со консумирање на брза храна се зголемува ризикот од депресија. Ќе бидете посреќни со консумирање на здрава храна - богата со хранливи материи кои ви даваат енергија.

Ќе ослабете

Доколку престанете да јадете брза храна ќе се ослободите од вишокот килограми, ќе ја намалите количината на шеќерот во крвта и ќе го подобрите менталното здравје.

Се намалува ризикот од Алцхајмер

Студија од 2019 година покажа дека со консумирање на брза храна се зголемува ризикот од Алцхајмер и деменција. 

реклама

Ќе пукне ли? Русите распоредија војска, Америка испрати два воени брода

Read more

Се појави нов опасен тренд

Read more

Дали можете да пиете андол и аспирин откако сте примиле вакцина AstraZeneca?

Read more

Милијарда долари за да може Ever Given да излезе од Суецкиот Канал

Read more

Здравје

Јогуртот и кефирот прават чуда за имунитетот

Read more

Истражување: Лекови базирани на антитела штитат од COVID-19

Read more

Боледувањето од британскиот сој не е толку тешко како што се стравуваше

Read more

Корисни трикови како да се ослободите од мачнина

Read more
 

Магазин

Јогуртот и кефирот прават чуда за имунитетот

Читај повеќе

Три работи во домот коишто треба почесто да ги чистите

Читај повеќе

Најдобри години за брак: Лавовите не се даваат до 38, Ракот рано скока во тавче

Читај повеќе
  • play_arrow

Како да ги избелите забите на природен начин?

Читај повеќе

Истражување: Лекови базирани на антитела штитат од COVID-19

Читај повеќе

Сахара и Антарктик се послични отколку што мислиме

Читај повеќе

Боледувањето од британскиот сој не е толку тешко како што се стравуваше

Читај повеќе

Идеја за денешниот ручек: Полнети пилешки гради

Читај повеќе
  • play_arrow

Корисни трикови како да се ослободите од мачнина

Читај повеќе