Дончиќ објасни како ослабел 16 кг: Прв пат во животот престанав да играм кошарка

Словенечката кошаркарска суперѕвезда Лука Дончиќ се одмара по настапот на ЕвроБаскетот со репрезентација на Словенија, која ја водеше до четвртфиналето, каде што беа елиминирани од Германија.

Германија подоцна стана шампион, а Словенците им зададоа тешкотии и беа блиску до сензација и пласман понатаму.

Дончиќ зборуваше во интервју за The Wall Street Journal по ЕвроБаскетот, а Словенецот зборуваше и за тема што ги интересира многумина ова лето.

Имено, Дончиќ успеа значително да ослабе во текот на летото, откако претходно беше критикуван дека е дебел и неподготвен, и ослабе дури 16 килограми.

Дончиќ затоа реши да направи радикална промена. Почнувајќи со средување на своето тело и физичка подготвеност.

„За прв пат во мојот живот престанав да играм кошарка еден месец“, рече Дончиќ, објаснувајќи дека во тој период се чувствувал како да нема воздух.

Наместо да работи со топка, тренирал со ленти, правел мртви кревања во теретана, тренирал со тегови и правел вежби за издржливост. Покрај тоа, ангажирал готвач кој му ја запрел храната од 20 часот до пладне следниот ден.

„Тоа беше чист тренинг и кондиција. И падел тенис“, додаде Словенецот.

Дончиќ беше еден од најдобрите играчи на ЕвроБаскетот со просек од 34,7 поени, 8,6 скокови и 7,1 асистенции по натпревар.

Сега Дончиќ се врти кон подготовките за новата НБА сезона, во која со Лос Анџелес Лејкерс ќе ја нападне шампионската титула.

реклама

Двајца млади скопјани најдени починати

Read more

Каде во Европа ќе купите најдобри половни автомобили?

Read more

Македонија и Србија не мораат да измислуваат „топла вода“ – таа ни е под земја

Read more

Денешниот датум 12.12 е еден од најмоќните во годината – направете неколку симболични чекори за да ве следи среќа

Read more

Кошарка

Јокиќ речиси не промаши и ги уништи Кингс

Read more

Кој би помислил дека е во петтата деценија? Чудесно забивање на Леброн

Read more

Лејкерс испадна од НБА купот и покрај одличната партија на Дончиќ и Леброн

Read more

Големо изненадување во Минеаполис, младиот Куин најави одлична кариера

Read more
 

Спорт

Понуда од 1.000.000.000 во кеш за купување на Јувентус

Читај повеќе

Анчелоти добил понуда да го продолжи договорот

Читај повеќе

Дали „обичните смртници“ ќе дојдат до влезници за Светското?

Читај повеќе
  • play_arrow

Неуништливата Вон со 41 година славеше во Сент Мориц и влезе во скијачката историја

Читај повеќе

Заврши есенскиот дел во македонската втора лига

Читај повеќе

Слот: Ќе разговарам со Салах, од него зависи дали утре ќе биде во тимот

Читај повеќе

Бензема: Проблемот во Реал не е тренерот, туку играчите

Читај повеќе
  • play_arrow

Јокиќ речиси не промаши и ги уништи Кингс

Читај повеќе

Реалност или лудост: Џејк Пол планира да го нокаутира Џошуа пред седмата рунда

Читај повеќе