ментално здравје

Штетни особини што ги развиваат луѓето кои не се чувствувале сакани како деца

Read more

Здрава утринска навика може да помогне против стресот и анксиозноста

Добар почеток на утрото може да даде позитивен тон за остатокот од денот.
Read more

Светски ден за превенција на самоубиства: Кога е потребна помош?

Денес, на Светскиот ден за превенција на самоубиства, потсетуваме дека невидливите битки можат да бидат смртоносни, а првиот чекор за спасување животи е препознавање на знаците на очај.
Read more

Навидум здравствени симптоми што укажуваат на психолошка нерамнотежа

Според експертите, стресот е водечки фактор на ризик за разни болести, вклучувајќи срцеви и кардиоваскуларни болести, дијабетес тип 2 и секако депресија.
Read more

Кога е време да побарате помош од психотерапевт?

Кога ќе се спомне зборот „психотерапевт“ прва асоцијација за повеќето луѓе е дека се работи за големи проблеми.
Read more

4 работи што треба да ги направите ако ве мачи минатото

Грешките од минатото постојат во животот на секој од нас, но важно е некои работи засекогаш да ги оставиме зад нас.
Read more

5 знаци дека сте во токсична врска со себе

Од сите меѓучовечки односи пресуден е односот кон сопственото битие. Затоа е исклучително важно да е избалансиран и здрав.
Read more

Токсичната позитивност е ризик за менталното здравје

Имате лош ден? Дали сте потиштени, тажни или негативни?
Read more

Дали сте изложени на микрострес?

Сите сме изложени на бројни микростресори, некои од нас повеќе од другите.
Read more
play_arrow

Зошто некогаш сѐ што ни треба е некој да нѐ сослуша?

Иако сите посакуваме нашите чувства и потреби да ни се признаени, уважени и согледани, се чини дека нема нешто позаедничко кај луѓето од фактот дека многу често нашите најблиски го занемаруваат баш тоа.<
Read more

Клучот за подобро ментално здравје може да биде во цревата и изборот на една храна

Кога станува збор за лекување на стрес, депресија и анксиозност, можеби нема да мислите дека тоа што го јадете има некаква врска со тоа.
Read more
play_arrow

Самопомош: Дали сте сами или осамени?

На повеќето од нас ни се случило непотребно да стравуваме да останеме без партнер, неможејќи да ја направиме разлика меѓу тоа да се биде сам (што е сосема нормална состојба) и ода се биде осамен (чувство што ни предизвикува болка).
Read more
реклама

Неодлучни се: Хороскопски знаци што не си веруваат ни себеси

Read more

Дали треба да пиете вода што стоела преку ноќ?

Read more

Зошто никогаш не треба да ги миете мрсните тави со топла вода?

Read more

За возачи кои по трет пат ќе се најдат на суд, за прекумерна брзина или возење под дејство на алкохол, ќе им биде одземена возачката дозвола

Read more