стрес

play_arrow

Кортизол, хормонот на стрес кој го уништува телото - како најдобро да го регулирате?

Кортизолот е хормон кој е важен регулатор на различни телесни функции и игра клучна улога во одговорот на стресот.
Read more

Стоматолог објасни колку стресот може да влијае на здравјето на забите

Стресот му штети на вашето здравје на многу начини.
Read more

Знаци дека несвесно трпите секундарен стрес

Сочувствувањето со другите луѓе или емпатијата може да доведе до одредени последици по здравјето, а меѓу другото и до таканаречен секундарен стрес.
Read more

Kои години од животот се најмногу и најмалку стресни?

Во процесот на стареење се соочуваме со различни предизвици, убавини, дарови и препреки, но такво е патувањето наречено живот.
Read more

Најзрелите хороскопски знаци најлесно се справуваат со стресни ситуации

Секој човек минува низ тешки моменти. Некои луѓе паничат во текот на кризни моменти, додека други ги контролираат емоциите и веруваат дека ќе најдат решение.
Read more

Кој им предизвикува повеќе стрес на жените, мажот или децата?

Факт е дека мажените жени се многу повеќе под стрес од немажените. Тоа е така затоа што имаат повеќе извори на стрес како работата, родителството и бракот.
Read more
play_arrow

Го елиминира стресот: Техника за дишење која целосно ќе ве обнови

Вдишете длабоко, а потоа издишете. Можеби ова не ви звучи како нешто ново, но суштината е во тоа што повеќето од нас не го прават на вистинскиот начин.
Read more

Најдобрите начини за опуштање по напорен ден - според нутриционист

Знаеме дека изминативе две години имаа големи влијание врз сите нас, а немал број на млади луѓе поголемиот дел од времето се бори со стрес.
Read more

Треба да ги имате во домот: Билки кои ги ублажуваат стресот и напнатоста

Стресот може да ве исцрпи и остави без енергија, но постојат билки кои можат да ви помогнат во борбата со него.
Read more

Читање - активност која го намалува нивото на стрес за над 50%

Менталните и емоционалните придобивки од читањето се прилично очигледни.
Read more

Стрес пред венчавка? Обрнете внимание на неколку детали за да бидете опуштени

Свадбата е еден од најубавите настани во животот, но факт е дека подготовките можат да бидат особено стресни. Меѓутоа, ако внимавате на неколку детали, ќе бидете поопуштени.
Read more
play_arrow

Како да препознаете дали нивото на стрес ви е „надвор од нормала“?

Стресот е секојдневна појава за повеќето луѓе, но премногу стрес може да биде знак дека се случува нешто посериозно.
Read more
реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Марула - ја сметаме за најобична салата, а лечи болести и помага при слабеење

Read more