теретана

Фитнес тренерот Џои Свол, кој реагира и предупредува на несоодветно однесување во теретана на социјалните мрежи, се потрудил да избрка една девојка откако добил снимка од нејзиното „одвратно истегнување“.

Според податоците добиени од ново истражување, потребно е време за да се развие конзистентна рутина за вежбање.

Решивте да почнете со вежбање и ја уплативте првата членарина во теретана? Супер, но пред да почнете со вежбање, прочитајте ги овие совети.

На почетокот на вежбањето, мотивацијата е на високо ниво, но за жал, повеќето луѓе набрзо ја губат.