Истражувањата покажаа дека консумирањето одредени видови храна и пијалаци му помага на телото да се ослободи од штетните материи од телото.
На лукот му се припишуваат многу лековити својства. Го нарекуваат природен антибиотик, средство за отпушување на дишните патишта, моќно растение со антиканцерогено и антиинфламаторно дејство кое ги потиснува габите и одредени вируси.
Содржи алицин кој ги уништува респираторните инфекции, а многу истражувања покажале дека е ефикасен помошник во чистењето на белите дробови на пушачите и поранешните корисници на тутунски производи.
Лукот им дава вкус на многу јадења, а најмногу лековити својства ги има кога се јаде сиров. Сепак, имајте на ум дека големи количини лук не се препорачуваат за луѓе со проблеми со желудникот и дигестивниот систем.
Вклучете куркума во вашата исхрана, без разлика дали имате при рака свежа или како зачин во прав. Некои студии покажаа дека овој растителен вид од семејството на ѓумбир го подобрува чистењето на белите дробови од штетни материи како резултат на пушење или живеење во загадена средина. Освен тоа, спречува болести на респираторниот систем.
Ѓумбирот има и многу лековити својства. Го зајакнува имунитетот, го подобрува варењето, ја намалува надуеноста, ги намалува воспалителните процеси во организмот и ги отстранува токсините од белите дробови и остатокот од телото, поради што се препорачува за (поранешни) пушачи.
