Три вежби кои ќе ви помогнат да ги намалите болките во грбот
Секој од нас чувствува болки во грбот во некој период од животот бидејќи поголемиот дел од времето го поминуваме во седечка положба. Со зајакнување на мускулите на грбот, ќе ги намалите болките.
Во ова видео ќе погледнете 3 лесни и едноставни вежби кои ќе ви помогнат да ги намалите болките во грбот. Нема да ви одземат многу време, а може да ги правите и во домашни услови.