Згодни и среќни: Како да вежбате заедно?

А.С.
/ 13.06.2023 / 10:40

Фитнес инструкторката Ејми Кисер Шемпер ќе ве води низ ова 30-минутно видео со инструкции за целосен тренинг за затегнување на мускулите, без потреба од тегови или опрема за вежбање.

Намената на видеото е да се мотивираат двојките да вежбаат заедно, особено ако се подготвуваат за свадба наскоро. Вежбите може да се применуваат и индивидуално, во домашни услови, на отворено или во фитнес сала.

реклама

Фит

5 намирници што треба да престанете да ги јадете ако сакате да го намалите стомакот до лето

Read more

Кои вежби најдобро влијаат на крвниот притисок?

Read more

Водич за слабеење за луѓе кои немаат време

Read more

Војничка диета - ќе видите резултати за три дена

Read more

Нови видеа

play_arrow

7 најдобри актуелни фудбалери без трофеј

Read more
play_arrow

Кој е најдобриот метод на повремено постење ако сакате да слабеете?

Read more
play_arrow

7 најголеми митови во современиот фудбал

Read more
play_arrow

Најдобрите фејлови на неделата

Read more
play_arrow

10 најдобро облечени на Оскарите 2024

Read more
play_arrow

Проколнатиот стадион што се гради 40 години

Read more
play_arrow

Што е траума и како да се справите со нејзините последици?

Read more
play_arrow
10 најдобри филмски дијалози на сите времиња

10 најдобри филмски дијалози на сите времиња

Read more
play_arrow

Искрен трејлер за Aquaman and the Lost Kingdom

Read more
play_arrow

Фудбалски „промашувања“ што се покажаа како голем успех

Read more
play_arrow

Јавно распоредување - неофицијалната комунистичка химна на Источна Германија

Read more
play_arrow

Машки свет: Како да ги стопите масните гради?

Read more