Зошто се случува јо-јо ефект кога се обидуваме да слабееме?

А.С.
/ 27.11.2024 / 12:10

Луѓето кои успешно го губат вишокот килограми често се соочуваат со проблем познат како јо-јо ефект: килограмите брзо се враќаат.

Ново истражување открива дека причината за тоа не е недостатокот на дисциплина, туку молекуларните процеси внатре во телото, пишува Deutsche Welle.

Според Институтот Роберт Кох, речиси половина од населението во Германија е со прекумерна тежина, а секој петти страда од тешка дебелина со индекс на телесна маса (BMI) поголем од 30. Директорот на Центарот за дебелина во Штутгарт, Тобијас Меиле, посочува дека поголем предизвик е да се одржи намалената тежина на долг рок, но да се изгуби тежината.

Научниците од Универзитетот ЕТХ во Цирих, предводени од Фердинанд фон Мејен, објавија истражување во списанието Nature кое покажува дека масните клетки имаат молекуларна „меморија“ за дебелината. Тие ги анализирале масните клетки на пациентите кои биле подложени на операција на желудникот и забележале дека клетките, дури и две години по операцијата, покажале изменета генска активност поврзана со дебелината.

Масните клетки ја прилагодуваат својата функција на условите во телото, а кај дебелите луѓе тие често се поголеми и поефикасни во складирањето на енергијата. Овие клетки остануваат во телото до десет години, што ја објаснува нивната долгорочна меморија.

Јо-јо ефектот е потврден и кај животните

Експериментите на глувци потврдија слични модели. Откако изгубиле тежина, глувците ги вратиле килограмите бидејќи нивните масни клетки продолжиле да складираат повеќе шеќер и масти од глувците со нормална тежина.

Иако студијата не докажува дека генетските промени директно предизвикуваат зголемување на телесната тежина, резултатите даваат објаснување зошто одржувањето на тежината е толку тешко.

„Ова истражување помага да се разберат прашањата што нè збунуваат долго време“, коментира Меиле.

Експертите предупредуваат дека терапијата против дебелина треба да се започне што е можно порано. Меиле нагласува дека е многу поефикасно да се спречи зголемување на телесната тежина отколку да се лекува подоцна дебелината. Кога се потребни драстични мерки како диета, промените во клетките се веќе во голема мера утврдени.

Иако терапии кои можат да ги избришат генетските маркери на дебелината сè уште не постојат, ова истражување ја отвора вратата за понатамошна научна работа. Тековните лекови, како што се инјекциите за слабеење, бараат континуирана администрација за да се спречи враќање на тежината.

„Потребно е дополнително да се испита дали овие генетски маркери можат да се користат во дијагностика и кои интервенции - лекови, исхрана или спорт - можат да помогнат да се променат овие маркери“, заклучува фон Мејен.

Тагови
реклама

Јокиќ го постигна најлудиот кош во кариерата и направи подвиг на кој се чекаше од 1963

Read more

Чоколадните шишарки ќе ја збогатат празничната трпеза

Read more

Џеј Ло секси издание во кујна

Read more

Артан Груби и судијата Енвер Беџети нови лица на црната листа на САД

Read more

Фит

Кое време од денот е најдобро за вежбање?

Read more

Храна што може да ја јадете без страв од дебелеење

Read more

Како да правите повеќе склекови за само 30 дена?

Read more

7 намирници што ќе ве држат сити без дополнителни калории

Read more
 

Магазин

  • play_arrow

Чоколадните шишарки ќе ја збогатат празничната трпеза

Читај повеќе

Како да направите домашно „ДУБАИ“ чоколадо?

Читај повеќе

Седум знаци дека имате недостаток на цинк

Читај повеќе

Кардиолог препорачува два суплемента за подобро срцево здравје

Читај повеќе

И во зима може да дехидрираме: Кои се симптомите?

Читај повеќе

5 намирници кои може да ги намалат знаците на стареење

Читај повеќе

Кои се најдобрите извори на протеини според диететичарите?

Читај повеќе

Кое време од денот е најдобро за вежбање?

Читај повеќе

Храна што може да ја јадете без страв од дебелеење

Читај повеќе