Зошто во лето не треба да спиете голи?

Метеоролозите најавија доаѓање на топлотен бран, а поради жештините можеби ќе сакате целосно да ги отфрлите пижамите и долната облека. Сепак, експертите велат дека спиењето без ништо на себе всушност може да ги влоши работите.

Докторката Софи Босток, експерт за спиење, вели: „Видов многу совети за спиење без облека“.

„Но, тоа нема да помогне бидејќи она што може да ви се случи е да се собере пот, која потоа не ја собира впивачката облека, туку останува на телото, кое поради тоа не може да се олади“, објаснува таа.

„Значи, носењето памучни пижами или нешто што ја отстранува потта од телото, можеби е подобро отколку да бидете целосно голи“, додала таа за британски The Sun.

„Причината поради која имаме толку многу потешкотии да спиеме кога е топло е тоа што се потпираме на ладење на температурата на телото како поттик за спиење“, објаснува д-р Босток.

Софи исто така рече дека истражувањето покажало дека секогаш кога има голем пораст на температурата, обично спиеме помалку.

Тагови
реклама

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Се степале вработени во болница во Карпош

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе