Одредена храна може да биде одговорна за непријатниот здив, додека со друга може да се ослободите од оваа непријатна појава.
Дознајте кои намирници треба да ги консумирате, а кои треба да ги избегнувате.
1. Риба од конзерва
Без разлика дали станува збор за туна, инчун или друга риба, мирисот е препознатлив па така и вашиот здив. Процесот на оксидација почнува штом рибата се стави во конзерва и токму тоа е она што предизвикува силен мирис кој ќе се задржи во нашата иста.
2. Сирење/кашкавал
Сите сирења не се „смрдливи“, но некои видови се познати по силната арома. Кога бактериите ги разградуваат лактозата, липидите и протеините кои се во сирењето, се создава водород сулфид одговорен за лошиот здив.
3. Алкохол
Ако пиете алкохол тогаш знаете колку е тешко да го прикриете неговиот мирис. Алкохолот делува и како диуретик, па ќе предизвика сува уста, а кога во устата недостига плунка која би го измила мирисот, лошиот здив ќе се задржи.
Освен тоа, алкохолот се апсорбира во крвотокот и излегува низ белите дробови поради што долго ќе го чувствувате неговиот „мирис“ во устата.
4. Кафе
Самото кафе нема непријатен мирис, но тоа се менува откако ќе се испие. Причината е иста како кај алкохолот, ја суши устата и така овозможува размножување на бактерии.
5. Лук
Содржи сулфурни соединенија кои кога ќе влезат во крвотокот минуваат низ стомакот и излегуваат низ белите дробови, што знали дека некое време, околу ден или два дена, ќе уживате во мирисот на лук.
6. Сок од домати
За многумина е омилен, но влијае на здивот. Бактериите сакаат да се размножуваат во кисела средина, а исто така доматите можат да ја вратат киселината од желудникот во усната празнина што само може да ја влоши ситуацијата.
Јадете јаболка, цреши, цимет, моркови, краставица, ѓумбир, зелен лиснат зеленчук, лимон и портокали. Пијте зелен чај, јогурт и секако многу вода.
