Фит

play_arrow

Варијации на склекови со кои најбрзо ќе набилдате мускули

Експертите од Gravity Transformation - Fat Loss Experts ги споделуваат овие 10 варијации на класичниот склек во кои сите ќе најдат нешто за себе – од почетници до напредни вежбачи.
Read more
play_arrow

5 чекори за здрав живот на доктор Ентони Балдузи

Повеќето од вас го знаете д-р Ентони Балдузи од YouTube каналот Fit Father Project - Fitness For Busy Father.
Read more

Што се случува доколку секој втор ден правите по 200 склекови?

Remote video URL
Read more
play_arrow

Масти за слабеење? Ова се најдобрите извори

Кога станува збор за слабеење и одржување на посакуваната телесна тежина, погрешната информација може да го запре или назади вашиот труд.
Read more
play_arrow

Зошто не можеме да се ослободиме од наслагите од долниот дел на стомакот?

Често се случува да вежбате напорно, трудот да даде резултат во мускулна маса, но некако она сало околу долните делови на стомакот и грбот, особено таканаречените спојлери, никако да ги стопите.
Read more
play_arrow

Лесни вежби за совршен задник

Ова се најлесните вежби за кои ви се потребни само 10 минути.
Read more
play_arrow

Правилна исхрана за слабеење во 4 фази, со вежбање

Покрај редовното вежбање и спортување, доколку сакате навистина да ги исфрлите масните наслаги од вашето тело задолжителна е и промена во начинот на исхрана.
Read more
play_arrow

Како да го зајакнете имунитетот на природен начин?

Имунолошкиот систем на човекот е сочинет од различни сегменти и е задолжен да се бори против микробите и бактериите на кои секојдневно сме изложени. Во овој период треба особено да внимаваме и да се грижиме за нашето здравје.
Read more
play_arrow

Што треба да јадете за да набилдате мускули побрзо?

Експертите од Gravity Transformation - Fat Loss Experts повторно имаат информативно видео со научно поткрепени факти, овојпат во врска со исхраната кога билдате мускули.
Read more
play_arrow

Пет знаци кои откриваат дека некој е на стероиди

Користењето стероиди е секогаш контроверзна тема, особено во светот на спортот.
Read more
play_arrow

Фитнес експерт до почетници во вежбањето: Учете од моите грешки

Од грешките најубаво се учи, ама некои грешки не мора да ги направите вие лично за да научите од нив.
Read more

Три кардио вежби со кои ќе ослабете исто како со трчање

Постојат многу митови кога станува збор за вежбањето. На пример, доколку јадете црно чоколадо пред тренинг не е штетно туку има позитивно влијание врз телото. Чоколадото го забрзува метаболизмот и ни дава сила.
Read more
реклама

Дали ви следува платежна картичка од четвртиот пакет мерки?

Read more

Војната почна, едната страна располага со драстично повеќе војници

Read more

Како помина дебито на Пјаниќ во Барса?

Read more

Samsung го најави новиот модел Galaxy A72 со 5 задни камери

Read more