Снегот не е изговор да не се вежба

Наврна снег и се демотивиравте да вежбате? Се вежба дури и на снег.

Овие 20-минутни јога вежби ќе ви помогнат да ги опуштите мускулите, ќе ве испотат, а на крајот ќе се чувствувате освежено.

Не мора буквално да копирате и да излезе навор во двор на снегот, може и внатре да извежбате, под прозор, со поглед на снегот.

Фит

Здрави начини како да го намалите апетитот по природен пат

Стегнете се до лето: Брз тренинг за затегнати раце

Намирници што може да се јадат неограничено без ризик од дебелеење

Заборавете на броењето чекори: Како качувањето по скали влијае на вашето тело

Нови видеа

Најлошо менаџираната фудбалска репрезентација во светот

Идиоти ширум Европа - фејл компилација

7 најдобри актуелни фудбалери без трофеј

Кој е најдобриот метод на повремено постење ако сакате да слабеете?

7 најголеми митови во современиот фудбал

Најдобрите фејлови на неделата

10 најдобро облечени на Оскарите 2024

Проколнатиот стадион што се гради 40 години

Што е траума и како да се справите со нејзините последици?

10 најдобри филмски дијалози на сите времиња

10 најдобри филмски дијалози на сите времиња

Искрен трејлер за Aquaman and the Lost Kingdom

Фудбалски „промашувања“ што се покажаа како голем успех