Кафето е еден од омилените напитоци ширум светот, а сè повеќе истражувања откриваат дека умерена количина на кафе може да биде добра за вашето здравје.
Во продолжение прочитајте зошто е добро да пиете кафе.
Се намалува ризикот од дијабетес
Неколку шолји кафе на ден може да го намалат ризикот од појава на дијабетес тип 2. Хлорогенската киселина која се наоѓа во кафето може да го намали нивото на глукоза во вашата крв.
Се подобрува помнењето
Кофеинот може да ја зголеми количината на хормони кои помагаат во производство на нови нервни клетки, а тоа може да го намали ризикот од појава на Алцхајмер.
Добро е за вашето здравје
Студијата објавена во списанието „Circulation: Heart Failure“ открива дека умерената консумација на кафе е поврзана со намалување на ризикот од инфаркт.
Кафето коешто содржи кофеин може да го намали ризикот од појава на карцином, најчесто рак на кожата, според истражувањето објавено во списанието „Cancer Research“.
