Популарниот тренд од социјалната мрежа TikTok, кој ги поттикнува луѓето да останат хидрирани, може да предузвика пустош на кожата, забите и цревното здравје, предупредуваат експертите.
TikTok е преплавен со видеа кои ги повикуваат корисниците да додадат зашеќерени прашоци и сирупи во водата за да им помогнат да внесат повеќе течности. Се промовира како безбеден начин да го зголемите внесот на вода, да ја исчистите кожата склона кон флеки и да изгубите тежина.
Експертите велат дека иако е многу корисно да се пијат многу течности, овој пристап може да направи повеќе штета отколку корист.
Наградуваниот нутриционист д-р Дуан Мелор изјави за The Sun: „Водата е најдобриот пијалак за здравјето на нашите заби и телото воопшто, но додавањето шеќер и сируп, особено во големите пијалаци, не само што значи повеќе калории, туку и го зголемува ризикот од оштетување на забите и кариес“.
@takingmylifebackat42 I LOVE YALL🫶🏼🫶🏼 SALTED CARAMEL APPLE WATER #water #drinkwater #WATERTOK #flavoredwater #wateroftheday #healthyrecipes #weightloss #ootd #gastricsleeve #motivation #positivevibes ♬ Paradise - TELL YOUR STORY music by Ikson™
„Ако додадете многу киселини, вообичаени во таквите безалкохолни пијалаци, може да еродира тврдиот емајл што ги покрива нашите заби. Исто така, кога пиете многу алкохол, тоа може да влијае на апетитот, што значи дека јадеме помалку здрава храна при оброци и пропуштање на клучните хранливи материи како протеини, витамини и минерали“, објасни тој.
Објавите се поврзани со хаштагот #WaterTok и се прегледани речиси 700 милиони пати. Најчесто, корисниците се снимаат како истураат прашоци со вкус или сирупи со светли бои во огромни чаши или шишиња.
@grandpasyummytoes POV: You’re on WaterTok #watertok #water #drinktok #drinkwater #watertokdrama #h2o ♬ original sound - grandpa yummytoes
„Овој тренд на TikTok може да изгледа како безопасна забава, но консумирањето на овие пијалаци може да има значителни последици“, вели д-р Џон Хјуит за The Sun.
Други предупредија на зголемени шанси за развој на посериозни здравствени состојби, како и проблеми со здравјето на цревата.
