Проблемите со варењето се поврзани со чувство на надуеност и воспаление во пределот на стомакот. Често може да се чувствувате подуено, особено откако ќе изедете одреден вид на храна.
Надуениот стомак е резултат на лошите навики во исхраната - односно нездрава исхрана богата со брашно и масти. Со цел ефикасна борба против оваа честа болест, имаме намера да препорачаме неколку намирници погодни за овој конкретен случај. Тие ќе ви бидат од голема корист и ќе ви помогнат да го вратите оптималното функционирање на вашиот дигестивен систем.
Надуеноста и вишокот килограми се две вообичаени здравствени проблеми со кои многу луѓе се борат. Надуеноста, често предизвикана од вишок гас или задржување на вода, може да биде непријатна и да влијае на самодовербата на една личност.
Според нутриционистката Керолин Фарел, луѓето кои страдаат од гастроинтестинални проблеми треба да го ограничат внесот на агруми, односно цитруси.
„Цитрусите како портокалите и грејпфрутот се кисели, а киселоста може да го иритира дигестивниот тракт кај некои луѓе и да предизвика непријатност“, додава Фарел.
Агрумите вклучуваат портокали, грејпфрут, лимони, лимети и мандарини. Иако сите овие плодови се ценети поради нивниот освежителен вкус и високата содржина на витамин Ц, тие можат да бидат извор на дигестивни проблеми за некои луѓе.
