Само една чаша овошен сок дневно може да помогне во намалување на високиот крвен притисок.
Состојбата предизвикува неколку симптоми и може да остане неоткриена со години, но со текот на времето може да ги изложи заболените на ризик од мозочен удар, срцев удар и срцева слабост.
Поради лошата исхрана, начинот на живот и стресот за кој се смета дека ги зголемуваат шансите на луѓето да развијат висок крвен притисок, лекарите често препишуваат промени во животниот стил како што се намалување на внесот на сол и алкохол, јадење повеќе овошје и зеленчук и повеќе вежбање.
Новото истражување спроведено на Универзитетот во Торонто покажа дека пиењето умерени количини овошен сок секој ден може да помогне во намалувањето на крвниот притисок.
Тоа доаѓа откако Blood Pressure UK предупреди дека до две третини од Британците помлади од 50 години би можеле да живеат со недијагностицирана хипертензија, медицински термин за висок крвен притисок.
Лошата исхрана и нездравиот начин на живот доведоа до зголемување на бројот на заболени кои ја развиваат оваа состојба до 30-годишна возраст, а добротворната организација ги повика возрасните од сите возрасти редовно да го проверуваат крвниот притисок.
Истражувачки тим од Торонто анализирал податоци од 93 претходни студии кои разгледувале 12 различни слатки намирници за да разберат како изборот на исхрана влијае на крвниот притисок.
