Што јаде Ибра за да биде во топ форма?

А.С.
/ 25.05.2022 / 12:11

На 40-годишна возраст, Златан Ибрахимовиќ постигна осум гола во 27 настапи оваа сезона и асистираше за уште три гола за Милан, со кој ја освои титулата на Италија.

Иако професионалниот живот на фудбалерите е продолжен, фасцинантно е што еден од најдобрите напаѓачи во историјата сè уште игра на највисоко ниво.

Gazzetta dello Sport пишува што прави Ибрахимовиќ за да биде во таква состојба.

Тие истакнуваат дека пурата што ја имал за време на прославата е всушност исклучок.

„Ибрахимовиќ следи строг план за исхрана со многу тренинзи, возење велосипед и теквондо“, рече Gazzetta dello Sport.

„Ја проучува исхраната до најмалите детали. Јаде бело месо, овошје и зеленчук, не јаде замрзнати производи или сладолед. Потребните јаглехидрати ги добива од житариците, а целосно ги избегнува рафинираните шеќери.“

Ретко се оддава на пица, а само еднаш неделно се почестува со јадење кое не се вклопува во планот.

„Се чини дека Швеѓанецот го мери секој грам. Перфекционист“, рече Gazzetta dello Sport, додавајќи дека Ибрахимовиќ бил многу несреќен во ПСЖ поради тоа што немало овошје и зеленчук, што се променило по негово барање.

реклама
Најубавите велигденски пораки

Најубавите велигденски пораки

Read more

Велигденска гозба: Како да направите сочно печено јагнешко?

Read more

Трите најдобри јаглехидрати за спречување воспаленија

Read more

Суперсоничниот авион на Boom доби дозвола за суперсоничен пробен лет

Read more

Фит

Здрави начини како да го намалите апетитот по природен пат

Read more

Стегнете се до лето: Брз тренинг за затегнати раце

Read more

Намирници што може да се јадат неограничено без ризик од дебелеење

Read more

Заборавете на броењето чекори: Како качувањето по скали влијае на вашето тело

Read more
 

Магазин

  • play_arrow

Скептични сте за одење во Источна Европа? Ја имаме најдобрата туристичка реклама

Читај повеќе

Домашните работи согоруваат калории: Kои согоруваат најмногу?

Читај повеќе

Трите најдобри јаглехидрати за спречување воспаленија

Читај повеќе
  • play_arrow

Велигденска гозба: Како да направите сочно печено јагнешко?

Читај повеќе

Синдром на немирни нозе: Кои се знаците по кои се препознава?

Читај повеќе

Ретрограден Плутон ќе ни прави проблеми од 1 мај до 12 октомври

Читај повеќе

Пет знаци дека сте подготвени за нова врска

Читај повеќе

Здрави начини како да го намалите апетитот по природен пат

Читај повеќе

Како сами да направите антицелулитно масло?

Читај повеќе