Брзата храна е вкусна, но е штетна за вашиот организам.
Ништо нема да се случи ако понекогаш јадете брза храна, но ако често јадете брза храна ќе забележите некои негативни нуспојави.
Проблеми со кожата
Брзата храна може да предизвика проблеми со кожата. Содржи многу шеќери и јаглехидрати кои се лоши по здравјето.
Проблеми со дигестивниот систем
Растителните влакна коишто се наоѓаат во овошјето, зеленчукот и житарките имаат значајна улога за дигестивниот систем. Ваквиот вид храна му помага на дигестивниот систем, го намалува холестеролот и го одржува шеќерот во крвта на стабилно ниво. За жал, брзата храна не содржи многу влакна.
Бубрези
Натриумот е штетен доколку имате висок притисок, а опасен е ако имате цироза или болест на бубрезите. Вишокот на натриум го зголемува ризикот од појава на камен во бубрезите.
Коски – натриумот ги ослабнува коските, а тоа доведува до остеопороза.
Се зголемува ризикот од прекумерна дебелина
Со брзата храна се зголемува количината на калории кои ги внесувате во огранизмот. Тоа може да доведе до прекумерна дебелина и кардиоваскуларни заболувања.
