Три лесни вежби со кои ќе го подобрите држењето на телото

Неверојатно е како само со подобрување на држењето на телото може да имате многу бенефити. Правилното држење ја намалува болката во вратот, рамената и грбот, ја зголемува концентрацијата, ја подобрува работата на внатрешните органи, но и дава самоуверен изглед.

Доколку имате проблеми да останете исправени, обидете се да го подобрите држењето на телото со помош на овие едноставни и лесни вежби на Џереми Итер. Погледнете го видеото.

Фит

Како да се ослободите од салото на грбот до лето?

Зошто пливањето е една од најдобрите вежби што можете да ги изберете?

Каде грешиме со појадокот и поради тоа имаме проблеми со надуеност?

5 знаци кои покажуваат дека не јадете доволно

Нови видеа

7 фудбалери кои си ја фрлија кариерата во вода

Како да се ослободите од салото на грбот до лето?

Фејл-компилација очекувања наспроти реалност

„Убијци“ на тестостеронот кои мажите треба да ги одбегнуваат

Најнеобичните цвеќиња што може да се видат на Земјата

Како да направите совршени американски палачинки?

Како да направите совршени американски палачинки?

Фејл компилација - машки против женски

Левица го објави својот предизборен спот

Кој македонски фудбалер е меѓу најдобрите во Европа за 2024 година?

Питбул vs. Чивава

Четири типа на пријатели

Четири типа на пријатели кои сите ги имаме

Како беше на скопското дерби Работнички - Вардар?