Згодни и среќни: Како да вежбате заедно?
Фитнес инструкторката Ејми Кисер Шемпер ќе ве води низ ова 30-минутно видео со инструкции за целосен тренинг за затегнување на мускулите, без потреба од тегови или опрема за вежбање.
Намената на видеото е да се мотивираат двојките да вежбаат заедно, особено ако се подготвуваат за свадба наскоро. Вежбите може да се применуваат и индивидуално, во домашни услови, на отворено или во фитнес сала.
