10 вежби за слабеење кои секој може да ги прави дома

А.С.
/ 08.08.2020 / 16:39

Вашите напори за слабеење можеби беа попречени од избивањето на пандемијата и затворањето на теретаните. Иако салите за вежбање пак се отворени, можеби уште не сте подготвени да влезете таму. Затоа, искористете што можете во удобноста на вашиот дом.

Овие 10 вежби се едноставни и лесни за изведување - за некои можеби е потребно малку повисоко ниво на спремност, но има опции со што да ги замените. Вежбајте и слабејте дома, без справи, без невозможни диети.

реклама

Фит

Лесни вежби за совршен задник

Read more

Правилна исхрана за слабеење во 4 фази, со вежбање

Read more

Како да го зајакнете имунитетот на природен начин?

Read more

Што треба да јадете за да набилдате мускули побрзо?

Read more

Нови видеа

play_arrow

Направете сами: Креативни украси за бања

Read more
play_arrow

Втор трејлер за анимираната авантура „Over The Moon“

Read more
play_arrow

Netflix го објави официјалниот трејлер за хорор-серијата „The Haunting of Bly Manor“

Read more
play_arrow

Топ 20 ликови на вонземјани на сите времиња

Read more
play_arrow

Лесни вежби за совршен задник

Read more
play_arrow

Прв поглед на новите 2020 BMW M3 & M4 со Top Gear

Read more
play_arrow

Можат ли животните да предвидат земјотрес?

Read more
play_arrow

Netflix го објави морничавиот трејлер за филмот „Cadaver“

Read more
play_arrow

Нови авантури на праисториското семејство во трејлерот за „The Croods: A New Age“

Read more
play_arrow

Бразилски ветеринари се грижат за повредените животни од пожарите

Read more
play_arrow

Како да ги „замаглите“ лицата во видеата на YouTube?

Read more
play_arrow

Почна фестивалот на огномети близу Москва

Read more