Фокусирајте се на нозете: 12 минути ефикасни вежби за слабеење

Овој сет вежби во траење од 12 минути е идеален за зацврстување на мускулите на нозете, како и за слабеење. Акцентот е поставен на бутните мускули.

Кога ќе ја минете фазата на воспалени мускули, дефинитивно резултатите ќе бидат побрзо видливи, а вие позадоволни од вежбите.