Малите деца сакаат да скокаат, а родителите обично тоа го спречуваат од страв дека детето ќе се повреди. Сепак, истражувањата покажаа дека спонтаното скокање е добро за здравјето на децата и тоа од неколку причини.
Ова се дел од нив:
- Скокањето е вистинска кардиоваскуларна вежба, тренинг кој го зацврстува срцето
- Ги прави децата посреќни, затоа токму најмалите најмногу уживаат во радостите на скокањето
- Ја стимулира лимфата, бидејќи со скокањето се елиминираат токсини од организмот
- Позитивно се одразува на тежината, децата кои редовно скокаат имаат помали шанси да страдаат од дебелина
- Го подобрува мускулниот тонус, на начин како што тоа го прави секоја физичка активност
- Ја подобрува координацијата, бидејќи кога децата скокаат ги користат двете страни на мозокот и на телото за да одржат рамнотежа.
Погрижете се детето да скока по мека површина или во текот на летото на тревна површина, бидејќи безбедноста сепак е најважна.
