Едноставни активности што делуваат на депресијата како и терапија
Кога сме депресивни, вежбањето може да изгледа како последното нешто што сакаме да го правиме. Но, една нова студија вели дека тоа би можело да биде клучот за да се чувствувате подобро.
Депресијата е најчестото ментално нарушување во САД, кое влијае на повеќе од 18 милиони возрасни луѓе. Бројот на луѓе кои страдаат од депресија е веројатно уште поголем, бидејќи многумина никогаш не побарале лекарска помош.
Ако вашата мачка, која била активна и разиграна, одеднаш стане повлечена, тивка и непријателски настроена, веројатно треба да почнете да се секирате за неа.