пушење

Откако ќе се откажете од пушењето, има неколку чекори што можете да ги преземете за да останете успешни и истрајни во вашата одлука да се откажете.

Примерите на Велика Британија и Јапонија покажуваат дека алтернативите на цигарите даваат позитивни резултати во намалувањето на бројот на пушачи.

Една од најчестите новогодишни одлуки е да се откажете од лошите навики, а една од нив дефинитивно е пушењето.

Откажувањето од пушењето може да изгледа застрашувачки, но кога ќе ги погледнете сите здравствени придобивки, лесно е да се види зошто милиони луѓе се откажуваат од оваа лоша навика.

Пушењето цигари е најголемиот ризик фактор за развој и развој на рак на белите дробови, но во исто време, податоците од една најнова студија сугерираат дека огромното мнозинство пушачи не ја развива оваа болест.