умор

Ова се најчестите причини за секојдневниот умор.

Ако се чувствувате исцрпено дури и откако мислите дека сте ноќта сте се наспале добро, треба да проверите да не имате некој посериозен здравствен проблем.

Уморот најчесто се должи на физичка и психичка исцрпеност предизвикана од напорна работа, но ако постојано сте уморни, без разлика на напорот во текот на денот, проблемот лежи на друго место.

Ако веќе сте го прележале коронавирусот, веројатно сте почувствувале долготраен умор.

Има многу потенцијални причини за вашиот умор, дури и ако спиете добро и не се занимавате со физички напорна професија.

Веројатно ви е познато она чувство кога дури и по доволно часови спиење, се будите уморни. Тогаш попрво би останале во кревет откажувајќи ги сите обврски, отколку да станете од креветот.

„Само уште 5 минути, само уште 5!“, колку пати го имате кажано ова наутро откако заѕвонил алармот? Првата реакција на мнозинството е да го одложи будењето, но можеби тоа не е толку мудар потег.

Дали сѐ почесто ви се случува да се чувствувате многу уморно, иако сте спиеле најмалку 7 часа? Дали иако чувствувате умор сепак не можете да заспиете?