вежбање

Зголемената физичка активност може да спаси животи и милијарди евра трошоци за здравствена заштита годишно во Европската Унија, покажуваат податоците на Светската здравствена организација (СЗО) и Организацијата за економска соработка и раз

Седечкиот начин на живот е еден од најголемите проблеми денес. Вежбањето е превенција од многу проблеми и болести предизвикани од седењето.

Речиси секој втор жител на Европската Унија вели дека никогаш не вежба или спортува, покажува новото истражување спроведено меѓу испитаниците кои живеат во земјите-членки на ЕУ.

Утринскиот или попладневниот може да ви даде бран енергија, да ви го подобри менталниот фокус и да ви помогне да бидете доследни на рутината на вежбање.