Тест за издржливост: Осум минути вежби за стомачни мускули
Доколку сакате да ги зацврстите стомачните мускули, подгответе се за жесток тренинг.
Во овој сет се претставени ефикасни вежби за стомачни мускули, во времетраење од 8 минути. Ќе ви треба многу сила и издржливост за да ги направите сите вежби, но по неколку дена ќе се чувствувате многу подобро.